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CrossTraining im TV Georgsmarienhütte

 

Ausdauer und Kraft. Beim CrossTraining werden unterschiedlichste Muskelgruppen trainiert und gestärkt. Ziel ist es Verletzungen und Haltungsschäden vorzubeugen. Hierbei kommt es auf die korrekte Ausführung der Übungen an, die in den beiden Gruppen fachkundig angeleitet werden.

Die einzelnen Gruppen haben eine maximale Teilnehmerzahl von 14 Teilnehmern. Ein Probetraining ist nach Absprache mit Andreas Farwick jederzeit möglich.

 

Folgende Trainingszeiten werden angeboten:

Dienstag:     18:30 Uhr in der Sporthalle der Realschule. 19:30 Uhr in der Sporthalle der Realschule. Das Training wird von Andreas Farwick und Avon Melzer geleitet.             

Donnerstag: 18:30 Uhr in der Sporthalle der Realschule. Das Training wird von Judith Suttmöller geleitet.

19:30 Uhr in der Sporthalle der Realschule. Das Training wird von Andreas Farwick geleitet.

 

Für Fragen und Auskünfte oder einem Probetraining steht Andreas Farwick unter tvg-laufen@gmx.de zur Verfügung.

 

 

   

Gisela Hörnschemeyer

Trainerin der Dienstagsgruppe

 

Judith Suttmöller

Trainerin der Donnerstagsgruppe

 

 

 

 

 

Andreas Farwick

Trainer + Abteilungsleiter